冬天睡觉太冷有什么解决办法冬天睡觉冷点好还是热点好 _睡觉温度

冬天因为天气寒冷很多人在睡觉前为了能暖暖和和得入睡，都会采取一些取暖的方式，例如开空调、小太阳都是大家比较喜爱的，但也正是这样冬天睡觉冷点好还是热点好成了大家最常问的问题，下面小编就和大家一起来看看。

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冬天睡觉冷点好还是热点好冬天睡觉冷点好还是热点好是时下很多人都有的疑问，不过并没有具体的答案，主要是根据你的喜好来看，像小编的话就喜欢热一点的，冬天屋里热点比较好，因为冬天很冷，如果凉的话会让你感到很难受的，热点会让你感觉到很舒服。
另外在冬天睡觉的时候为了保证大家的睡眠质量一般来说脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉，以保证身体的舒适、健康。

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为什么在冷的环境睡觉好睡着了身体会感觉冷，这是因为你睡的时候不运动了，产生的热量少了，所以你才会感觉有点冷。人睡觉感觉有点冷，这是好事情这比热好，人睡觉如果感觉太热，这样非常容易感冒，睡觉只要盖好被子别着凉就行了，身体感觉有点冷这没有什么，只要不是太冷就行了。

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冬天睡觉冷用什么取暖现今社会取暖器多种多样，如天然气，暖气，空调，电暖气，电暖风等，其实这些取暖设备各有利弊，现今社会普及天然气，虽然污染减少了，但是天然气取暖单价太高，用于日常炒菜到是很划算，取暖的话大多数人家用不起，太费钱。烧煤暖气会造成环境的污染，但是对于老百姓而言，应该是最佳的取暖设备，屋里可以烧的很暖和，生活成本不高
像电暖气，空调，电暖风这些电器，看个人使用情况，如果是一整天都开着的话，电费会是很大一部分支出，个人使用的话建议买个小太阳之类的，可以看情况开关，这样费用也不会太高
【冬天睡觉太冷有什么解决办法冬天睡觉冷点好还是热点好】家庭用买变频的空调会好些，自动调节温度，电费会节省一些，以上是我的建议酌情采纳

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