孕妇吃铁杆山药有啥好处 盘点孕妇吃铁杆山药的好处


孕妇吃铁杆山药有啥好处 盘点孕妇吃铁杆山药的好处

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孕妇吃铁杆山药有啥好处 盘点孕妇吃铁杆山药的好处 (1)、健脾益胃、助消化:山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,可治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症 。
(2)、益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑、滋润的作用,可治疗肺虚、痰嗽、久咳之症 。
(3)、降低血糖:山药含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品 。
(4)、滋肾益精:山药中的营养成分非常丰富,有强健机体、滋肾益精的作用 。可治 。肾亏遗精、妇女白带过多、小便频数等症 。
【孕妇吃铁杆山药有啥好处 盘点孕妇吃铁杆山药的好处】(5)、延年益寿:山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效预防心血疾病,起到益志安神、延年益寿的功效 。