每天喝3升水正常吗每天喝3升水 _健康

每天喝3000毫升水是正常的，也可以预防口渴，但是每天喝多少水要看个人情况。平时运动时，或者外出后，要尽量多喝水，补充水分。一般建议每天摄入2升到3升水。如果是重体力劳动，可以多喝。不要吃太多，让身体摄入足够的水分就行。
人一天喝几次水？
人们应该每天喝三次500毫升的水。
因为组成人体的细胞都需要水来维持，而水是所有生物的基本成分。动物和植物用水来维持最基本的生命活动。因此，人们可以几天不吃东西，而不是一天不喝水。

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水是包括无机化合物和人类在内的所有生命的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。
人一天喝几公斤水是合适的。
人一天喝3斤左右的水比较合适。因为大部分成年人每天需要150O ml左右的水来维持正常的身体代谢，但有些人并不需要那么多，这取决于每个人的体质。不能一概而论，只是根据自己的身体状况决定喝多少水。

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一个人每天需要喝多少水才算健康？
一个人一天喝左右的水比较合适。一个人一天大约排泄1500-的尿液，需要保证摄入的水量和排出的水量基本相同，所以一个人一天的摄入量应该在左右。
如果水的摄入量少，尿液颜色会加深，这种情况下建议多喝水；如果尿液颜色为淡黄色，说明水分摄入充足。
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