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玛卡有啥功效和作用 玛卡的功效和作用有啥 (1)、玛卡含有许多营养成分 ， 例如蛋白质、碳水化合物、维生素等丰富的微量元素 ， 具有较高的营养价值 ， 也具有较多的功效 。
(2)、玛卡具有滋补强身的作用 。对改善体力 ， 精神状态和抗疲劳都具有较好的作用 。
(3)、玛卡它具有较好的降脂作用 ， 玛卡中含有丰富的亚油酸 ， 有利于人体胆固醇等的调节 ， 可以预防高血脂、高血压 ， 也对动脉硬化以及心脑血管有一定的预防作用 。
【玛卡有啥功效和作用 玛卡的功效和作用有啥】(4)、玛卡还有一定的镇静安神的作用 ， 可以改善睡眠 ， 提高睡眠质量也是很

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