文章插图
芝麻油的作用与功效 芝麻油的益处介绍 (1)、延缓衰老 。芝麻油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能，因此最有益于中老年人延缓衰老 。芝麻油中的卵磷脂，还有润肤、祛斑（主要为老年斑）、预防脱发和过早出现白发的功效 。
(2)、保护血管 。芝麻油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物 。同时还可以防止体内其他成分受到脂质过氧化物的伤害，并减少体内脂质的积累，对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果 。
【芝麻油的作用与功效 芝麻油的益处介绍】(3)、润肠通便 。习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口芝麻油，能润肠通便 。

• 老鹅肉制丸子的制作方法 老鹅肉制丸子的做法
• 芝麻的功效和作用 芝麻对人体的好处
• 怎样快速有效的去除茶垢 怎么快速有效的去除茶垢
• 鲁子鱼食物相克 和鲁子鱼相克的食物
• 相机拍照入门技巧 使用相机拍照的教程
• 耳钉后面的塞子叫啥 耳钉后面的塞子叫什么
• 新百伦和new balance的区别在哪儿 新百伦和new balance的区别 新百伦领跑敢穿出去么
• 佩戴灵摆的禁忌 佩戴灵摆的禁忌有哪些
• 婴儿下面有白色透明分泌物正常吗 婴儿下面有白色的东西能洗吗 新生儿分泌物持续多久
• 船篙是啥东西 船篙指的是啥