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肠胃不好喝啥粥 喝啥粥对肠胃好 【肠胃不好喝啥粥 喝啥粥对肠胃好】(1)、小米粥 。小米具有益丹田、开肠胃的效果 ， 对于身体的消化起到了很大的帮助作用 ， 不仅如此 ， 小米还具有清热解渴、和胃安眠、健胃除湿的功效 。
(2)、胡萝卜粥 。胡萝卜本身就具有安五脏、润皮肤、治疗便秘、肠胃不适、消化不良的作用 ， 在肠胃不适的情况下来一碗胡萝卜粥是再好不过的了 。
(3)、香菇粥 。香菇粥可以大益胃气 ， 对于肠胃不适、气虚食少等症状有很好的缓解作用 。
(4)、牛奶粥 。牛奶粥具有补气的作用 ， 对于肠胃不适、口干、乏力、内热的人群具有很好的调理作用 。

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