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不运动减肥方法 不运动减肥的方法有哪些 (1)、每天早上洗漱完以后用温开水泡点蜂蜜水 ， 有助于肠胃蠕动 ， 促进消化 ， 改善便秘 。
(2)、每周泡二到三次柠檬片 ， 饭后适当的喝一点 ， 有助于改善消化功能 。
(3)、坚持在吃饭之前喝一杯水或一碗汤 ， 可以适当控制食欲 。
(4)、在工作中要抓住机会 ， 让自己随时都能动起来 ， 每天可以选择走路或者骑自行车上班 。
(5)、一定要在办公室备点水果 ， 饿的时候可以充饥 ， 适时加餐能够避免大量进食 。
【不运动减肥方法 不运动减肥的方法有哪些】(6)、最安全特效没有副作用又不用运动的减肥方式就是：“管住嘴 ， 迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食 ， 忌烟酒 ， 多清淡饮食即可 。

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