竹笋怎么做才好吃竹荪的做法( 二 ) _竹荪的做法

2.竹荪有效成分能补充人体必需营养，提高机体免疫力和抗病能力；
3.竹荪竹荪可以保护肝脏，减少腹部脂肪的堆积，也就是俗称的“刮油”，从而产生降血压、降血脂、减肥的功效；
4.云南苗族癌症发病率低，很可能与他们经常用竹笋和糯米泡水有关。现代医学研究也证明，竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。
可食用的注意力
干品煮前用淡盐水浸泡10分钟，用竹笋切去菇盖(闭端) 。
竹荪存放时，注意不要放在阳光直射或湿热的地方。打开后请尽快食用。最近竹荪竹荪颜色略黄(白色的已经过人工硫磺熏制)，老竹荪存放时间久了会更黄。
竹荪(干)适合人群:一般人群都可以吃。
1.肥胖、脑力劳动者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫功能低下患者及癌症患者可常吃；
2.竹笋性凉，脾胃虚寒者不宜多食。
竹荪(干)食疗:益气养阴，润肺止咳，清热利湿；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂。
竹荪(干品)使用说明:烹饪前，将干品浸泡在淡盐水中，切掉菇盖(封闭端)，否则会有怪味。
百度百科:竹荪
竹荪的做法
竹荪的做法
竹荪竹荪很受很多人的喜爱，因为大家都知道竹荪竹荪的营养价值很高，有些竹荪竹荪做的菜非常好吃。那么朱孙朱孙是怎么做的呢？这个很多人都不清楚。下面这篇短文就告诉你朱孙是怎么做的。
1.炒竹荪
炒竹荪最简单的方法就是炒竹荪，绝对好吃又营养。方法简单。先准备适量的竹荪，用清水浸泡，浸泡后清洗干净，然后沥干水分，放入锅中，加入油和盐，直接炸至熟香。清炒竹荪味道鲜美，有很好的滋补作用。
2.竹荪汤
竹荪还可以用银耳做竹荪汤，也是一种值得 *** 和品尝的美味。具体做法是:首先准备适量的竹荪竹荪和银耳，用清水浸泡，彻底清洗干净，然后捞出沥干，再在锅里放半锅水，大火烧开水，然后在银耳和银耳中加入少量白糖，直至煮至粘稠状。竹荪银耳汤不仅味道鲜美，还能滋补强身，调理脾胃。
3、竹荪排骨汤
如果竹荪和排骨能做成竹荪排骨汤，也是一种值得品尝的美食。先准备适量的竹荪竹荪和排骨，保证竹荪竹荪的质量和排骨的新鲜度，这是 *** 的前提。然后将准备好的竹荪用水浸泡，排骨洗净，一起放入锅中，加水，加入少许盐和味精，中火煮至熟透。
朱孙的做法很多，不同的做法有不同的特点。竹荪的这些做法非常值得 *** 和品尝，不仅味道好，还能为身体补充大量营养。
竹荪酿肉的做法
很多好吃的菜都可以用竹荪做，一直受到人们的青睐，尤其是竹荪和肉做竹荪酿肉。这道菜可以说是极其美味，但是很多人不知道具体做法。下面给大家做一些相关的介绍。
1、竹荪酿肉材料
做竹荪肉馅，首先要把所有的材料准备好。需要的主要材料是竹荪和五花肉。竹荪竹荪必须是优质的，五花肉必须是新鲜的，因为如果质量得不到保证，做出来的菜味道就无法保证，更别说营养价值了。所以这些材料在 *** 前一定要准备好，才能保证高质量，少量的调味品，如味精、酱油等都需要准备。
2.竹荪酿肉的做法
先将准备好的竹荪用清水浸泡20分钟左右，然后清洗干净，用清水冲洗几次，将准备好的五花肉清洗干净。全部放入碗中沥干备用，将准备好的植物油放入锅中，将油加热，然后放入五花肉翻炒，再放入竹荪竹荪翻炒。烟丝一定要均匀，火力适中，然后把准备好的调料倒在一起。
3.竹荪脯的特性
竹荪炖肉很香，吃了让人觉得很好吃。还很滋补，能起到强身健体，提高免疫力的作用，所以这道菜非常值得品尝。如果你身体虚弱，缺乏一些营养，做这道菜可以吸收很多营养。

竹笋怎么做才好吃 竹荪的做法( 二 )

竹笋怎么做才好吃竹荪的做法( 二 )