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苦荞小米的食用方式和注意事项 苦荞小米的食用方式和注意事项介绍 【苦荞小米的食用方式和注意事项 苦荞小米的食用方式和注意事项介绍】(1)、食用方式：熬粥：将苦荞和小米按照比例让人锅中、并加入适量清水 ， 中火煮开煮至米粒膨胀裂开时滴入几滴香油即可出锅食用 。
(2)、注意事项：适宜人群：一般人群均适宜 。禁忌人群：无特殊禁忌人群 。不宜同食：无特殊同食禁忌 。
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