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做酵素红糖可以喝吗 自制酵素红糖可以不可以喝 【做酵素红糖可以喝吗 自制酵素红糖可以不可以喝】(1)、最好不要自制“酵素”来吃 ， 制作过程容易滋生细菌和产生有毒有害物质 ， 而且“酵素”的营养价值并不确定 ， 还不如直接吃新鲜的蔬果来得健康 。
(2)、红糖+松花蛋：引起中毒 。松花蛋不宜与红糖同食 。皮蛋的有效成分容易和红糖产生化学反应 。产生变性沉淀物 ， 并且有一定的毒性 ， 因此 ， 是不可以一起吃的 。
(3)、红糖+牛奶：营养价值降低 。喝牛奶时不宜加红糖 。红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性 ， 引起消化功能失调 ， 甚至阻碍铁等微量元素的吸收 ， 从而发生“牛奶性贫血” 。所以喝牛奶时不要加红糖 ， 但可以适量加些白糖或冰糖调味 。

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