猕猴桃可以和牛奶一起做奶昔吗猕猴桃可以和牛奶一起吃吗猕猴桃和什么榨汁好喝

猕猴桃可以和牛奶一起吃吗1可以一起吃。
很多人认为猕猴桃不能和牛奶一起吃，是因为猕猴桃中的维生素C会与牛奶中的蛋白质发生反应，使蛋白质变性产生沉淀物沉积在体内，容易引起肠胃不适反应。其实并不是这样的，牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白，它在任何酸性环境下都会发生蛋白质变性，包括胃酸环境也是一样的，它产生的沉淀并不会影响对蛋白质的吸收，也不会引起肠胃不适，而且猕猴桃和牛奶一起搭配还可以增强口感及营养价值，因此猕猴桃是可以和牛奶一起食用的。
猕猴桃和牛奶怎么一起吃2猕猴桃奶昔材料：猕猴桃2个、蜂蜜适量、鲜奶200毫升，冰块3块。
做法：
1、将猕猴桃洗净，去皮，切成小块放入果汁机中。
2、然后倒入牛奶、冰块及适量蜂蜜。
3、开机打成果汁泥。
4、倒入干净的玻璃杯中。
5、取一片猕猴桃片划一个小口插入杯边。
6、再放入一根漂亮的吸管即可饮用。
猕猴桃和什么榨汁好喝3【猕猴桃可以和牛奶一起做奶昔吗猕猴桃可以和牛奶一起吃吗猕猴桃和什么榨汁好喝】猕猴桃味道酸甜可口，果肉柔软，营养丰富，可以根据自己的喜好及需求与多种水果一起榨汁，如：苹果、菠萝、香蕉、梨、橙子等。下面介绍两种比较常见的榨汁配方
1、猕猴桃雪梨汁将猕猴桃和雪梨分别洗净，去皮，切成块，放在一起榨汁即可，雪梨水分多，榨的时候不用另外加水，而且雪梨的甜味可以中和猕猴桃的酸味，使其口感更清甜。
2、猕猴桃菠萝汁猕猴桃和菠萝一起榨汁也是不错的搭配方法，但是由于两者都有一定的酸味，因此在榨汁的时候最好是可以加入一两勺蜂蜜缓解酸味，而且猕猴桃和菠萝均含有丰富的维生素C成分，一起榨汁可以补充营养，增强消化能力。
牛奶不能和什么水果一起吃4富含鞣酸的水果。
牛奶可以和大多数食物搭配食用，但是一般不建议大量与富含鞣酸的水果同食，因为鞣酸会与牛奶中的蛋白质发生反应，生成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收，常见的富含鞣酸的水果有：石榴、柿子、葡萄、山楂等。不过这些水果的鞣酸大多是存在于水果皮上。

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