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做腊八粥需要用哪些材料 腊八粥的做法 (1)、材料：白糯米、桂圆、糖；配料是莲子、银耳、红枣、百合、山药、豆类（绿豆、红豆等） 。
(2)、做法：
（1）糯米50克泡10分钟 ， 加6杯水 ， 大火煮开 ， 改中小火煮20分钟 ， 加桂圆、糖再煮10分钟 ， 完成粥底的制作 。
（2）加入煮好的配料再煮沸即可 。
【做腊八粥需要用哪些材料 腊八粥的做法】(3)、腊八粥的功效很多 ， 可改善虚弱体质 ， 补心血 ， 还可止咳润肺 ， 防止便秘 ， 养颜美容 ， 不一而足 。糖尿病、高血脂患者可以吃咸味的腊八粥 。冬季气候干燥 ， 寒风入骨 。肉粥既美味又御寒 。另外 ， 也可多吃大枣粥、玉米粥等 。

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