冬天喝什么汤比较好喝冬天喝什么汤比较好( 三 ) _银耳百合汤

原料:温氏乌鸡1只、五指桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜3片、蜜枣3个、盐适量。
练习:
1.洗温氏乌鸡、五指桃、芡实等。放入汤锅中；
2.猪脊骨用开水焯一下，放入汤锅；
3.将三片生姜切成片放入汤锅中，倒入10碗清水，用武火将水烧开，再小火煨两小时；
上菜前用盐给汤调味。
功效:芡实有健脾祛湿的功效。温氏乌骨鸡含有黑色素、B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，脂肪含量很低。此汤能健脾祛湿，消除水肿，补气养生。
沙参百合润肺汤
材料:北沙参15克、百合30克、无花果5个、瘦猪肉18克、陈皮1片。
练习:
1.首先，将无花果洗净，切成两半；
2.瘦肉洗净，泼水，北沙参、陈皮、百合洗净；
3.将所有材料一起放入沸水中，中火继续煮约两小时，加入少许盐调味，即可食用。
功效:北沙参、百合、无花果均滋阴润肺。
【冬天喝什么汤比较好喝冬天喝什么汤比较好】问题五:冬天煮什么汤？谢谢你。冬天喝什么汤可以清火？羊肉汤。
滋补作用:羊肉汤是热的，可以暖胃御寒，但是喝多了容易上火。
补虚壮阳，暖身暖胃。总的来说，冬天吃羊肉汤对身体虚弱、手脚冰凉的人很有好处。
2.白莲百合糖浆
功效:清心润肺，滋养肌肤。
3.枸杞红枣乌鸡汤

文章插图
功效:养血、养颜、益眼。适合身体虚弱或皮肤干燥的人。
4.黄芪炖乌鸡
功效:补益肝肾，补益气血，辅助治疗男性遗精早泄。
5.骨头汤
功效:营养、补钙、抗衰老。
6 .莲藕百合汤
功效:莲子是很好的滋补食品，没有养心降压的功效。百合能补外气，温肺止咳。用两种材料和瘦肉煮汤，既能滋养外气，又能润肺养颜，养心安神；而且很好吃。
7.百合鲫鱼汤
推荐理由:
鲫鱼味甘性温，鲫鱼百合汤能滋补清体。适用于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、虚咳及发热后期的虚烦、惊悸、谵妄。
8.鲤鱼苦瓜汤
鲤鱼味甘、性平，其肉能止咳、消肿、降气，苦瓜能去火。
9、木瓜花生排骨汤
功效:此汤能润肤通便。
10.郭华杏仁汤
功效:无花果清热，对呼吸系统有益；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加上蜜枣，她是个滋补的好姑娘。
问题6:冬天喝什么汤比较好？冬天来临，气候由热转凉，空气体中的水分减少，会引起人体一系列的生理变化，主要表现为口渴、咽干、声嘶咳嗽、皮肤干燥等。中医一直主张饮食调理以抗“燥”，有“燥即润燥”的养生理论。实践证明，秋天多喝些滋补润燥的汤是非常有益的！材料:鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1对，陈皮5克。制法:猪肺洗净切块，放入沸水中5分钟，捞起冲洗干净；将雪梨切块，去核；将白茅根切丁。陈皮泡水至软，与猪肺、雪梨、白茅根同煮2小时。功能:清热润肺，化痰止咳，凉血助消化。可用于体热，流鼻血，秋咳，或干咳无痰，或痰中带血，痰稠黄，咽痛，声音嘶哑，口干，便秘。也适用于肝炎、肝硬化、气管炎、肺炎患者。雪梨南杏瘦肉汤食材:新鲜雪梨1个，南杏仁适量，瘦肉适量。制法:将雪梨去皮，与杏仁、瘦猪肉同煮2小时，然后饮用。作用:此汤具有润肺生津、清热化痰、止咳润燥的作用。川贝苹果饮料配料:一个好苹果，川贝粉10克左右，蜂蜜适量。方法:将苹果盖削平，挖出心，加入贝母粉10克，蜂蜜适量，盖好，用牙签固定，炖2小时，汤渣一起吃。功能:润肺，化痰，止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。干鸭肾蜜枣汤原料:盐水鸭肾4个，瘦猪肉100克，干白菜250克，蜜枣5个。方法:将干白菜用清水浸泡，切段；将盐水鸭肾用温水浸泡，切块；将瘦猪肉洗净。将所有材料放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，炖23小时。功能:清燥润肺，止咳生津。用于干咳无痰，咽干口渴。太子参百合瘦肉汤配料:太子参100克，百合50克，罗汉果半个，瘦猪肉150克。制法:将瘦肉原片洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅中，加水适量，武火煮沸，放入瘦肉，文火煮12小时，调味。功能:清肺燥，益肺生津。适用于气虚肺燥、咳嗽气喘、气短口干口渴、热咳咽干伤肺者。

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