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啥食物增强免疫力 吃啥食物增强免疫力 (1)、香蕉含有生物碱，可以振奋精神，而且是维生素B5和色氨酸的重要来源，经常吃香蕉可以增强免疫力 。
(2)、深水鱼对于增强免疫力有很大的作用，深水鱼中含有w3脂肪酸，可以增强人体的免疫力 。
【啥食物增强免疫力 吃啥食物增强免疫力】(3)、蔬菜里面菠菜含有丰富的铁质叶酸，可以增强免疫力 。

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