养生知识大全集100条养生知识100条是哪些

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养生知识大全集100条养生知识100条是哪些 (1)、绿茶有益防治肝炎肝癌。
(2)、胖大海泡茶不宜长期饮用。
(3)、感冒不宜喝苦丁茶。
(4)、胆固醇高者少吃鱿鱼。
(5)、海蜇皮能治高血压。
(6)、食肉过多对身体有害。
(7)、骨折初期不宜喝骨头汤。
(8)、常喝豆浆更健康。
(9)、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。
(10)、白酒不宜代替料酒做菜。
(11)、深呼吸不利老年健康。
(12)、老人晨练应先进食。
(13)、运动后应喝杯牛奶。
(14)、多喝水能防肾结石。
(15)、睡眠充足才有益健康。
(16)、情绪不畅会导致胃病。
(17)、手机贴膜会伤害眼睛。
(18)、员工不宜在办公室吃午餐。
(19)、午睡有助于预防冠心病。
(20)、不宜用沸水煎中药。
(21)、服中药不宜加糖。
(22)、不能用95%的酒精消毒。
(23)、日照每天过三小时才算健康住宅。
(24)、破损瓷砖辐射较大。
(25)、卧室窗户留缝有助于睡眠。
(26)、清晨不宜开窗通风。
(27)、热水袋比电热毯更益健康。
(29)、筷子最好半年换一次。
(30)、牙龈出血要尽快更换牙刷。
(31)、正确刷牙比选择牙膏重要。
(32)、起床不宜马上叠被子。
(33)、晒被子不能拍打。
(34)、空腹不宜喝蜂蜜。
(35)、喝蜂蜜可解酒。
(37)、素食为主更适合中国人。
(38)、海带可预防高血压。
(39)、凉水洗脸好处多。
(40)、刷牙宜用温水。
(41)、洗脚宜用40度热水。
(42)、脚寒容易感冒。
(43)、干嚼食物可防止大脑老化。
(44)、上午晒太阳有利于冬季健康。
(45)、翘二郎腿会影响健康。
(46)、戴帽子不宜过紧。
(47)、常梳头有益健康。
(48)、长时间微笑有利健康。
(49)、强忍泪水等于慢性自杀。
(50)、小便时咬紧牙齿有益健康。
(51)、打喷嚏时不能捂嘴。
(52)、早晨一杯水很重要。
(53)、白开水超过三天不能喝。
(54)、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
(55)、不宜空腹喝酸奶。
(56)、喝完牛奶应喝口白开水。
(57)、每天一杯咖啡好处多。
(58)、咖啡要趁热喝才好。
(60)、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶。
(61)、冬季养生宜多食热粥。
(62)、冬季洗澡次数不宜多。
(63)、冬季不宜长期待在温暖房间。
(64)、不宜长时间停留在冬季雾气中。
(65)、冬天不宜把围巾当口罩用。
(66)、冬天早晨不宜洗头。
(67)、健身前热身活动很重要。
(68)、运动损伤应冷处理。
(69)、步行适量能使大脑更年轻。
(70)、步行最有利于中老年人健康。
(71)、吃海鲜不宜喝啤酒。
(72)、吃鱼能保持血管年轻。
(73)、鱼刺卡喉不宜醋疗。
(74)、饭菜不宜趁热吃。
(75)、多吃黑色食物可补肾。
(76)、多吃玉米好处多。
(77)、不宜吃开口的糖炒板粟。
(78)、炖鸡汤不要先放盐。
(79)、发烧时不宜食用鸡蛋。
(80)、茶叶蛋不宜多吃。
(81)、馒头比米饭更益补锌。
(82)、煮粥和烧菜不能放碱。
(83)、粽子的营养全面。
(84)、吃葡萄有利于护肝。
(85)、吃草莓有助于防止辐射。
(86)、甘蔗被称为补血果。
(87)、多食核桃有益心脏。
(88)、花生具有抗衰老作用。
(89)、常吃花生可预防胆结石。

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