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五味子加鲫鱼的功效 五味子加鲫鱼的功效是啥 (1)、补充营养 ， 鲫鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物 ， 而且还是优质蛋白 ， 除此之外 ， 还富含丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等营养物质 ， 人体食用之后可以补充身体所需营养 。
(2)、健脾益胃 ， 鲫鱼是一种富含优质蛋白的食物 ， 而五味子含有的酸性物质具有一定的生津开胃作用 ， 两者在一起食用就可以更大程度的促进营养物质的吸收 ， 有益气健脾的功效 。
【五味子加鲫鱼的功效 五味子加鲫鱼的功效是啥】(3)、通络下乳 ， 鲫鱼有很好通乳下乳的作用 ， 对于产后体质虚弱、奶水不足的女性有很好的补益作用 ， 尤其是炖煮新鲜的活鲫鱼滋补效果更佳 。
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