1、不需要 。首先，我们要根据情况去分析，如果身体的症状比较严重，那么我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消！艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程 。
2、其次，如果某种疾病困扰我们很多年了，也就是慢性疾?。”嗑醯酶湛及牡氖焙蛞?，讲究循序渐进 。刚开始可以天天艾灸 ， 灸半个月左右 ， 也就是十五天 ， 之后中间休息两天，之后在天天艾灸 。如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次 。【艾灸能不能天天做 艾灸的正确操作方法】
3、最后，如果是单纯的为了保健而艾灸 ， 那么选几个扶正的穴位，例如中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位 ， 每次灸半个小时到四十分钟左右，坚持艾灸会慢慢的感觉的效果的 。
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