1、助消化 。圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化 。
【睡觉前吃圣女果的功效与作用 睡觉前吃圣女果的功效与作用】2、防癌、抗癌 。圣女果制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌 。

3、延缓衰老 。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质 。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老 。

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