1、善良:善良是心理养生的营养素 , 心存善良会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困、乐于友好相处、乐于对人敞开心扉 。心存善良会光明磊落 , 心中变有轻松之感 。
2、勤劳:指辛勤劳作,努力生产物质财富和精神财富 , 勤劳是中华民族的传统美德 。
3、宽容:宽容是心理养生的调节阀,宽容不仅包含着理解和原谅,更显示出一个人的气度和胸襟 。学会宽容就会严于律已,宽以待人 , 等于给自己的心理安上了调节阀 。
4、乐观:乐观是一种积极向上的的性格和心境,是心理养生的不老丹 。乐观可以激发人的活力和潜力,帮助人们解决矛盾 , 逾越困难 。而悲观是一种消极颓废的性格和心境 , 它使人悲伤、烦恼、痛苦,在困难面前一筹莫展,影响身心健康 。
【好的品质有哪些 人不好的品质有哪些】5、淡泊:淡泊是一种崇高的境界和心态 , 是心理养生的免疫剂 。淡泊的心态使人始终处于平和状态,一切有损身心健康的因素都将被击退 。
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