喝酒禁忌吃啥食物 喝酒禁忌食物有哪些


喝酒禁忌吃啥食物 喝酒禁忌食物有哪些

文章插图
喝酒禁忌吃啥食物 喝酒禁忌食物有哪些 (1)、不宜吃腊肠咸肉
一口咸肉一口白酒,酒的滋味虽然绵长,确暗藏健康的隐患 。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,会增加患食管癌、胃癌等的风险 。
(2)、不宜吃凉粉凉皮
凉粉凉皮加工时都会加入明矾,明矾有收敛作用,会减缓血流速度,延长酒精在血液中的停留时间,增加酒精对人体健康的危害 。另外,明矾和酒精都需要肝脏解毒,一起食用会加重肝脏负担 。
(3)、不宜吃烤肉烤串
一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾,但这样也对身体有害 。食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分,还容易产生致癌物 。酒精会扩张消化道血管,并破坏消化道黏膜,使这些致癌物质更易被人体吸收 。
(4)、不宜吃胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,如果喝酒时吃大量胡萝卜,容易产生肝毒素,诱发肝病 。
(5)、不宜喝碳酸饮料
【喝酒禁忌吃啥食物 喝酒禁忌食物有哪些】饮料中的成分能加快身体吸收酒精 。由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜 。