裸睡有啥好处和坏处 裸睡有哪些好处和坏处


裸睡有啥好处和坏处 裸睡有哪些好处和坏处

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裸睡有啥好处和坏处 裸睡有哪些好处和坏处 (1)、裸睡分为半裸睡和裸睡,半裸睡是只穿内裤的睡眠的形式,裸睡是一种保健方法,国内外的保健专家级研究表明,裸睡不仅可以使身体舒展舒适,对身体健康也有益处,裸睡的好处有利于血液循环和汗腺的分泌,对失眠、头痛、腹泻等都有好处 。
【裸睡有啥好处和坏处 裸睡有哪些好处和坏处】(2)、坏处是由于不穿内衣,床褥被子卫生达不到要求,可能会引起生殖器的感染等,裸睡随好处多,但要注意卫生方面的问题 。