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多喝水对皮肤好吗 多喝水对皮肤好不好 (1)、多喝水，皮肤更健康 。人体60%以上的成分都是水，每天多喝几杯水的效果十分有限 。虽然2007年的一份研究表明，每天饮水500毫升可以增加皮肤的血流量，但是这些变化是否能让皮肤变得更健康尚属未知 。
【多喝水对皮肤好吗 多喝水对皮肤好不好】(2)、人是一个整体，喝进去的水可以通过血液循环带到全身，一是补充了人体整个体液，补充了细胞生长所需要的水分，包括皮肤细胞；二是水分多时也能直接运送到皮肤细胞 。喝水影响的是身体内部深层问题，皮肤补水保湿影响的是外层浅表局部皮肤，内外是相辅相成的，同用同加分，同补同保湿 。

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