南瓜如何做喝的 南瓜汤的烹饪方法


南瓜如何做喝的 南瓜汤的烹饪方法

文章插图
南瓜如何做喝的 南瓜汤的烹饪方法 【南瓜如何做喝的 南瓜汤的烹饪方法】(1)、材料:南瓜500克,甜椒100克,盐适量 。
(2)、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成粗丝;甜椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝 。
(3)、将南瓜用少量盐腌两分钟,用水漂一下,沥干水待用 。
(4)、炒锅洗净,置旺火上,放油烧至七成热,下甜椒丝、盐微炒,下南瓜丝炒几下,加入适量清水烧开,至南瓜断生,打去浮沫即可 。