西兰花怎样做才好吃 西兰花怎么做才好吃


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文章插图
西兰花怎样做才好吃 西兰花怎么做才好吃 【西兰花怎样做才好吃 西兰花怎么做才好吃】(1)、将西兰花切根,掰成小朵,清洗干净 。胡萝卜去皮切片 。
(2)、锅中烧水,水开时加盐,倒入西兰花煮1分钟,水再次开时倒入胡萝卜,过水一分钟捞起 。
(3)、锅中倒油,油热后倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,加少许盐和鸡精,翻炒几下即可 。
(4)、西蓝花,俗称青花菜(也被称为西兰花、绿花菜),原产意大利,是一种常见蔬菜 。西蓝花是二年生薹属草本植物,是甘蓝的一种变种 。叶子大,主茎顶端形成肥大的花球,绿色或紫绿色,表面的小花蕾不密集在一起,侧枝的顶端各生小花球 。