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吃桂圆对来例假有好处吗 经常吃桂圆对月经的好处 (1)、有好处 。缓解经痛 ， 龙眼性温 ， 食用可以去除体内过多的寒凉之气 ， 有缓解宫寒经痛的作用 ， 适合宫寒的女性食用 。
(2)、镇静安神 ， 月经期间女性受激素影响有可能会出现失眠烦躁的情况 ， 而龙眼中含有大量的芳香物质 ， 具有舒缓神经的作用有 ， 可以镇静安神 ， 适合月经期烦躁女性食用 。
(3)、补气血 ， 龙眼有温补气血的作用 ， 适合月经期间月经量少的女性食用 ， 可以增加月经量 ， 补气血 ， 缓解月经期间失血导致身体虚弱 。
【吃桂圆对来例假有好处吗 经常吃桂圆对月经的好处】(4)、美容 ， 龙眼有补气血的作用 ， 月经期间食用可以促进气血旺盛 ， 促使面部红润有光泽 ， 同时促进黑色素的代谢 ， 使之具有美容的作用 。
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