男人长期吃枸杞对性功能好吗枸杞子泡水喝的害处( 二 ) _枸杞子泡水喝的害处

枸杞泡水有什么危害？
枸杞泡水会上火吗？
在适当的条件下，枸杞泡水不会上火。
枸杞味甘，性平，有滋阴补血、益视力的作用。经常喝枸杞水，可以养肝润肺，增强人的免疫力。但是一切都要适度。枸杞水喝多了，不仅可能导致上火，还会给身体带来其他负面影响。
服药过量的后果。
1、导致脾气不好。水中枸杞摄入过多会导致上火，所以会变得情绪化，脾气暴躁。而且长期心情不好也会损伤肝脏。
2、导致失眠。睡前吃太多枸杞会使大脑处于焦虑状态，从而导致失眠。

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3.肠胃不好的人，吃了太多枸杞，可能会导致腹痛腹泻。
合适的人群
最适合吃泡枸杞的人群是体质较弱、抵抗力较差的人群，但只有长期坚持食用才有效果。
同时肝肾阴虚、动脉硬化、慢性肝炎也适用。
禁忌人群
因为枸杞属于热性，感冒、发烧、炎症、腹泻的人更好不要吃。另外，平日吃肉多导致脸变红的人更好不要吃。
枸杞泡水的用量
枸杞虽然营养价值高，但不宜过量食用。一般来说，成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果考虑到治疗的效果，更好一天吃30克左右。
注意枸杞的浸泡。
1.选择枸杞时，一定要选择大小均匀、颜色深红的枸杞。
2.泡水前，先将枸杞清洗干净，洗掉上面的灰尘等污垢。
3.用来泡水的枸杞也一定要适量，一把就好，多了还可能导致上火。
枸杞滋补肝肾
枸杞粥:适合冬天煮粥，可搭配各种粥制品。
枸杞炖羊肉:也适合冬天食用。
枸杞炒香菇:枸杞家常菜味道不错。比如枸杞炒香菇，就是一道色香味俱佳的素菜。
枸杞玉米汤:鲜香可口，色泽鲜艳。
枸杞泡水有什么危害？
枸杞泡水有什么危害？
1、引起失眠多梦。
如果大量服用枸杞，心脏供血供氧功能会受到影响，容易影响大脑的正常活动。尤其是喜欢睡前喝枸杞的人，很容易引起失眠多梦。另外，枸杞属于温性食物，食用过量容易引起上火，使人焦虑，影响睡眠质量。
2、容易生气
如果长期使用泡过水的枸杞，虽然枸杞的营养成分不会全部进入水中，但是因为枸杞是一种温和的食物，长期使用泡过水的枸杞容易上火，有的人还会流鼻血。尤其是温体质的人，更要注意不要过度使用枸杞泡水。
3、导致脾气暴躁
如上所述，长期食用泡过的枸杞，容易导致上火。我们知道，强烈的内火很容易导致坏脾气和愤怒。长时间生气容易反过来伤肝。尤其是生性急躁的人，注意不要喝太多枸杞水。
4、引起肠胃不适
喝枸杞水。枸杞泡水后，对胃的影响会很大。脾胃虚弱的人不宜吃得太少，容易引起腹痛、腹泻等身体不适。而且过多食用温热的枸杞会增加肠胃的负担，影响肠胃的消化。

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5、加重感冒
如果感冒或其他身体不适，更好不要吃枸杞。尤其是感冒发烧的时候，很容易和枸杞子一起泡水喝，体内火旺盛，加重身体的不适，出现剧烈的发烧、咳嗽等症状。

男人长期吃枸杞对性功能好吗 枸杞子泡水喝的害处( 二 )

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