文章插图
防晒小技巧有哪些 请看以下 【防晒小技巧有哪些 请看以下】(1)、Pa指数高
(2)、UVA强度
(3)、遮挡物
(4)、遮阳
(5)、15+以上
步骤阅读
文章插图
1 外出度假，尤其是上山下海，建议最好使用PA指数高的防晒品，以对抗持续存在的UVA伤害，就算是阴雨天和冬天也不能忽视 。
2 夏季上午10点到下午4点间UVB最为强烈，UVA强度更是全天都很强，除了注意涂抹高防护系数的防晒霜，应该尽量避免在这个时间段外出，减少暴露在阳光下的时间 。
3 聪明的使用遮挡物 。尽量在遮阳处行走 。例如树，遮阳棚，高楼的阴影等 。
4 穿戴防护衣帽和太阳镜，但不推荐雪纺或者薄纱，遮阳效果一般 。
5 使用防晒指数（SPF）为15+以上的广谱防晒霜，在你出门前15-20分钟涂抹 。如果防晒霜不防水而你容易出汗，最好能2-3小时补涂一次 。
- 小米红薯粥的营养功效 小米红薯粥的营养功效有哪些
- 苏打水加热可以喝吗 苏打水加热可以喝吗 小苏打加水会怎么样
- 抽奥特曼卡技巧有哪些 抽奥特曼卡的技巧
- 让声音变洪亮的技巧 让声音如何变洪亮
- 爆炒小腌菜如何做 爆炒小腌菜怎么做
- 煎牛排的6个技巧 6个煎牛排的技巧
- 打香浓豆浆的技巧 怎样打香浓豆浆
- 小米虚拟光驱 随身碟小米助手
- 小孩推拿脚的好处 帮助小孩推拿脚的好处
- 牙膏处理墙面裂纹 牙膏处理墙面裂缝小技巧