女性吃白萝卜皮肤好吗 吃白萝卜对皮肤好不好


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女性吃白萝卜皮肤好吗 吃白萝卜对皮肤好不好 (1)、白萝卜含有胡萝卜素,它能维持皮肤黏膜的完整性,能够避免皮肤黏膜过度角化,适当吃胡萝卜素有很好的美容养颜作用 。
【女性吃白萝卜皮肤好吗 吃白萝卜对皮肤好不好】(2)、白萝卜含有维生素C,维生素C是抗氧化剂,能够减轻紫外线对皮肤的伤害,抑制黑色素生成,对皮肤有美白作用 。
(3)、白萝卜含有维生素E,能够保护细胞膜免受自由基的氧化损伤,帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障,锁住肌肤内水分,提供由内而外的深层滋养,加速细胞修复和再生,同时还能产生抗自由基成分,增进皮肤的弹性 。