文章插图
维生素c的正确吃法 啥是维生素C (1)、维生素c的种类不同，其正确吃法也不同 。维生素C有补充药剂，泡腾片等种类，建议可以根据说明书服用 。一般，维生素C药剂，是饭后服用，每日三次，一次一片 。
【维生素c的正确吃法 啥是维生素C】(2)、维生素C是天然的水溶性维生素，可以很好的被人体所吸收，同时，维生素C还能够促进人体对于钙质等营养物质的吸收，另外，维生素C还具有抗氧化的作用 。所以，适当补充维生素C是对人体有好处的 。大多数的蔬菜和水果中都富含丰富的维生素，如苹果，橙子，番茄等，平时我们可以通过多食用这些蔬菜和水果来补充必需的维生素C 。

• 铁观音茶如何吃 吃铁观音茶正确的方法
• 槐花如何吃好吃 美味槐花包的做法介绍
• 庆祝的英语如何读 怎么英语表达庆祝
• 黄瓜和虾米孕妇可以吃吗 孕妇吃黄瓜和虾米的注意事项
• 身份证用英语如何说 身份证的英语是啥
• 长高的秘方 怎么长高
• 描写春天的季节特点 描写春天的季节特点的经典句子
• 追书神器怎么关闭红包活动 只需要简单的7步
• 熟海鲜能隔夜吃吗 隔夜的海鲜能吃嘛
• 宝骏510如何熄火 有知道的吗