文章插图
生吃生菜的好处和坏处 哪些人不可以生吃生菜 (1)、好处：生吃生菜比煮熟后的营养丰富，生菜中的“干扰素诱生剂”抑制人体细胞癌变和抗病毒感染，而不“干扰素诱生剂”能耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用 。
(2)、坏处：生菜在生长过程中若是出现雨水较多,普通的清洗很难清洗掉寄生虫,肉眼又看不见，生吃生菜越多,感染寄生虫的几率越高 。
【生吃生菜的好处和坏处 哪些人不可以生吃生菜】(3)、生菜生吃对胃肠有一定的刺激作用,因此，脾胃虚寒,胃肠消化功能欠佳的人群不适合生吃 。

• 中药红花的功效与作用和用法用量 中药红花的功效与作用和用法用量是啥
• 民营经济5678啥意思 民营5678的含义
• 危险的英语如何读 怎么英语表达危险
• 旋覆花代赭石的功效与作用 旋覆花代赭石的功效与作用是啥
• 府吏见丁宁的丁宁是什么意思 府吏见丁宁
• 水重复烧开的害处 水重复烧开可以喝吗有啥害处
• 黄金百香果的功效与作用 黄金百香果营养功效介绍
• 吃冬枣的最佳时间 吃冬枣的最佳时间是啥时候
• 求学之路的励志句子 关于读书求学的句子
• 过夜的秋葵能吃吗 过夜的秋葵可以吃吗