怀孕血糖高吃什么最好降糖最快妊娠期糖尿病食谱( 二 )

星期二:红烧豆腐50克，清蒸鱼100克，蔬菜水饺200克。
周三:青椒丝130克，芹菜炒肉130克，米饭100克，番茄海带汤110克。

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周四:鲜蘑菇汤90g ，米饭100g ，清蒸扁鱼100g ，炒苋菜150g 。
星期五:米饭100克，白菜汤120克，凉拌海带100克，洋葱鳝鱼丝150克。
周六:米饭100g ，冬瓜汤100g ，盐水鸭50g ，凉拌苦瓜150g 。
周日:烤生菜150克，红烧鱼100克，萝卜汤175克，荞麦面100克。
糖尿病孕妇的饮食
糖尿病孕妇应该怎么吃食物？她的饮食是什么？试试我推荐的孕妇糖尿病饮食。希望对大家有帮助。
糖尿病孕妇的饮食1
糖尿病孕妇的饮食1
早餐:水煮蛋50克，花卷50克，拌黄瓜80克。
早餐:咸面包50克。
午餐:清蒸鲈鱼100克，米饭100克，冬瓜汤110克，花菜炒胡萝卜150克。
中午:桃子。
晚餐:煎饼50克，炒青菜150克，炒芹菜130克，烤鳗80克，荞麦粥50克。
后来:牛奶220 。
其他:色拉油25g ，盐4g 。
糖尿病孕妇的饮食2
早餐:牛奶220克，蒸鸡蛋汤50克，杂粮馒头50克。
早餐:切片咸面包。
午餐:炒苋菜150克，冬瓜汤片125克，生菜片125克，米饭100克。
中午:黄瓜150克。
晚餐:红烧豆腐50克，清蒸鱼100克，蔬菜水饺200克。
后来:西红柿150克。
其他:色拉油25g ，盐4g 。
糖尿病孕妇的饮食3
早餐:豆腐250克，杂粮馒头50克，水煮蛋50克。
早餐:苏打饼干25克。
午餐:盐水虾100克，木耳炒白菜190克，虾皮冬瓜汤100克，荞麦面100克。
中午:黄瓜汁150g 。
晚餐:青椒丝130g ，丝瓜鸡蛋汤100g ，芹菜拌干海苔110g ，米饭(米饭和小米)100g 。
后期:牛奶220g 。
其他:色拉油25g ，盐4g 。
糖尿病孕妇的饮食2
妊娠期糖尿病患者可以用粗粮代替大米，如玉米、小米、红薯等。可以多吃蔬菜，含糖量少的，比如白菜、菊花、茄子、丝瓜、菌类、海带等。吃一些含糖量少的水果，比如杨桃、柚子、橘子等。每天注意饮食，控制总热量摄入，避免吃甜食。
妊娠期糖尿病患者，主要是在妊娠期，内分泌激素发生了很大的变化，需要更多的营养，可能导致血糖血脂升高。建议孕妇控制饮食，营养多样化，适当运动，定期去医院复查。
妊娠期糖尿病的饮食考虑
不幸的是，孕期得糖尿病对孕妇的打击是很大的，但是孕妇要积极调整自己的心态，因为她们承担着生孩子的重任。那么，妊娠期糖尿病的饮食注意事项有哪些呢？
1选择低血糖指数的食物。
血糖指数也称为血糖指数。了解食物的血糖生成指数，对合理安排膳食、控制血糖水平有重要作用。吃同样量的食物，血糖生成指数低的食物更有助于控制餐后血糖。建议选择低血糖指数的主食，每天至少吃1-2餐，如早餐吃荞麦面、通心粉等。午餐或晚餐选择意大利面、盖浇饭或蔬菜饺子。

怀孕血糖高吃什么最好降糖最快 妊娠期糖尿病食谱( 二 )

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