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鱿鱼花的烹饪方法 彩椒鱿鱼花的做法 (1)、食材：鱿鱼花500g ， 彩椒3个 ， 蒜蓉辣酱1匙 ， 生抽两匙 ， 水淀粉两匙 ， 白砂糖1匙 ， 蚝油两匙 。
(2)、冻鱿鱼花 。解冻之后清洗干净 ， 清洗干净 。
【鱿鱼花的烹饪方法 彩椒鱿鱼花的做法】(3)、把彩椒两头去掉 ， 切开铺平切成细丝 。
(4)、鱿鱼花在沸水中焯30秒捞出 。
(5)、将除食用油以外的所有调料倒入一个碗中调成料汁 。
(6)、锅中倒入食用油烧热 。
(7)、倒入料汁 。
(8)、下入鱿鱼快速翻炒 。
(9)、将料汁和鱿鱼翻炒均匀 。
(10)、出锅放入彩椒翻炒均匀即可 。

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