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秋葵能每天吃吗 秋葵可不能每天吃 【秋葵能每天吃吗 秋葵可不能每天吃】(1)、一般不建议天天吃秋葵 。秋葵之中含有大量的果胶、维生素a、维生素c、维生素b、膳食纤维 。适量的吃一些秋葵 ， 可以促进肠道蠕动 ， 为人体的新陈代谢提供能量 ， 并且可以缓解便秘现象 ， 加速体内宿便的排出 。
(2)、但是因为秋葵本身属于一种寒凉性质的食物 ， 每天吃秋葵容易刺激胃黏膜 ， 甚至有可能会加重乳腺癌的风险 。

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