"三岁婴儿营养标准
三岁的宝宝基本上可以和大人吃的一样 ， 只是需要补充一些物质 。充足全面的营养是保证宝宝健康成长的物质基础 。为了维持宝宝正常的生理功能 ， 满足生长发育的需要 ， 每天必须给宝宝供应六种不可缺少的营养素 。
3岁的宝宝需要吃乳制品、鱼虾、黑芝麻、花生、豆类及豆制品、海带、木耳、深绿色蔬菜 ， 这些都是营养丰富的食物 。此外 ， 饮食中还应含有维生素d ， 柑橘是维生素d的良好来源 ， 妈妈要保证孩子饮食均衡 ， 尽量不挑食、不偏食 ， 从丰富的食材中摄取多种维生素 。
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