酸梨的功效和作用酸梨( 二 ) _水果

经常吃酸梨可以降血压助消化
酸梨本身就是一种比较酸的梨，在农村都被用作酸梨醋，带有甜味，拌凉菜非常好吃。酸梨同时又具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处;能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
酸梨的功效：

文章插图
1.酸梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;
2.酸梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;
3.酸梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;
4.酸梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;
5.吃酸梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;
6.酸梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
酸梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。溃疡和胃酸过多的人不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合。哮喘的病人不宜吃枣等易生痰助热，有碍脾胃功能的水果。便秘和有痔疮的患者不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子，因为这些食物含鞣酸较多，会涩肠止泻，加重病情。
酸梨可以润燥消风、醒酒解毒，是秋冬季节气候干燥时候非常适合吃的水果，人们通常在秋冬季节感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时候还有干咳少谈，每天吃点酸梨可以缓解秋燥，非常有利于健康。人们在秋冬季节还可以蒸酸梨吃，有止咳润肺的功效。
酸梨的好处经常吃酸梨的好处
【酸梨的功效和作用酸梨】1、酸梨和鸭梨一样都含有非常丰富的b族维生素，这些维生素对于经常需要喝酒应酬，还有上了年纪的人们来说是非常有意义的，因为这些维生素被人体吸收之后，能够起到保护心脏的作用，而且能够起到促进心脏肌肉活力的作用，帮助他们的心脏正常的工作。
2、酸梨中所含有的一些配醣体含有鞣酸试液成分，对于人们的身体来说也是有重要意义的，人们经常会咳嗽出痰这些现象就可以用酸梨来进行治疗和缓解，我们吃了酸梨之后对于自身的咽喉也能够起到一定的保护作用。
3、我们要知道的是酸梨中的糖类物质也是有很多的，而且维生素的含量也很多，这些糖分以及维生素特别容易被人体吸收，被人体吸收之后就能够起到保护人体器官的作用，比如说肝脏器官对于这些器官来说都是有重要意义的，而且肝脏器官在我们的身体中，主要就是起排毒的作用，所以保护好肝脏器官，对我们的身体大有好处。
酸梨好还是甜梨好
酸梨好。酸梨冰糖煮水具有养肝、补肾益精、清肝明目等功效作用，枸杞具有滋阴补肾、益精明目、调节血压等功效。冰糖雪梨可以改善气虚症状，如果有肺热咳嗽、支气管炎以及支气管哮喘，适量饮用可进行有效调理。把身体毒素排出体外，对于嗓子疼痛及咽喉发炎也较好。对于肝肾亏虚或消化不好等症状患者，也具有不错的功效平常可适当食用。

酸梨的功效和作用 酸梨( 二 )

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