黑全麦发面窍门 黑全麦馒头的做法


黑全麦发面窍门 黑全麦馒头的做法

文章插图
黑全麦发面窍门 黑全麦馒头的做法 (1)、黑全麦粉500克,鸡蛋2个,温水适量,酵母4克 。
(2)、将黑全麦粉放入容器中,鸡蛋打入 。
(3)、酵母中加入温水搅拌均匀 。
(4)、先用筷子,边加水边搅拌,至无干粉,上手揉成光滑的面团 。
(5)、盖上保鲜膜发酵 。
(6)、体积变大最少两倍,中间撮个洞,不回弹就可以了 。
【黑全麦发面窍门 黑全麦馒头的做法】(7)、撒点面粉,揉搓排气,分成等分小团 。
(8)、揉圆,盖上保鲜膜进行二次发酵,待体积变大,明显变轻 。
(9)、锅里水烧开,馒头放入蒸笼,上锅30分钟,关火再闷3分钟,出锅 。