板栗能和牛奶同吃吗 板栗和牛奶能一起吃吗


板栗能和牛奶同吃吗 板栗和牛奶能一起吃吗

文章插图
板栗能和牛奶同吃吗 板栗和牛奶能一起吃吗 【板栗能和牛奶同吃吗 板栗和牛奶能一起吃吗】(1)、板栗和牛奶最好不要一起吃 。板栗和牛奶虽然都含有大量的营养成分 , 但是某些成分之间存在相互反应 , 会产生一些肠胃难以吸收的物质 , 对身体健康不利 。
(2)、板栗含淀粉 , 蛋白质比较多 , 本来吃多了就不容易消化 , 牛奶含钙多 , 两者一起吃的话 , 蛋白质和钙发生沉淀 , 产生不宜消化的物质 , 肠胃难以吸收 , 容易引起消化不良 , 导致胀气 。