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秋季煲啥汤好呢 适合秋季喝的汤 (1)、乌鸡山药汤
材料:乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞 。
做法:先将枸杞洗净用清水泡一下;乌鸡剁块,山药切块,胡萝卜切块,葱切段,姜切片;乌鸡凉水下锅;大火烧开,焯出血沫,捞出乌鸡温水洗净待用;锅内重新放水,放入葱、姜、乌鸡;大火烧开,小火盖上盖焖45分钟;放入山药块,煮15分钟;再放入胡萝卜,煮5分钟;最后放入枸杞,小火焖5分钟,即可出锅 。
(2)、银耳老鸽汤
【秋季煲啥汤好呢 适合秋季喝的汤】材料:老鸽1只,干银耳50g,枸杞10粒,姜2片,盐1茶匙(5g) 。
做法:干银耳浸软后去蒂沥干;枸杞泡软洗净备用;老鸽洗净洗净,切大块备用;烧开适量清水,放入老鸽、枸杞和姜片,用中火煲约1小时至材料熟 。加入银耳,再煲约30-40分钟至汤浓,以适量盐调味,即可盛上桌 。

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