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弥猴桃的营养价值 弥猴桃的营养价值介绍 【弥猴桃的营养价值 弥猴桃的营养价值介绍】(1)、猕猴桃的营养价值最大的是富含维生素C ， 维生素C也叫抗坏血酸 ， 对于预防牙龈肿胀 ， 预防血管的脆性增加 ， 预防血液黏稠度增高都有非常大的帮助 。猕猴桃吃起来酸酸的、甜甜的 ， 里面含有丰富的有机酸 ， 有机酸进入到体内之后能够很好的促进消化液的分泌 ， 能够打开胃口、促进消化 。
(2)、猕猴桃还含有丰富的膳食纤维 ， 膳食纤维能够促进肠道的蠕动、预防便秘 ， 同时也能够维持肠道微生态的均衡 ， 对免疫力的提高很有帮助 。
(3)、所以猕猴桃的营养价值还是比较高的 ， 适当的摄入 ， 对于补充维生素、膳食纤维和促进消化都有非常大的帮助 。
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