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睡前吃桃子会胖吗 睡前吃桃子会不会发胖呢 (1)、晚上不建议吃桃子 ， 因为桃子在水果中是一种热量较高的食物 ， 而且含糖量也很高 ， 晚上吃不易被消化 ， 易转化成脂肪堆积 ， 使体重增加 。实在想吃桃子 ， 只要注意适量也是可以食用的 。
【睡前吃桃子会胖吗 睡前吃桃子会不会发胖呢】(2)、桃子性热而味甘酸 ， 具有生津解渴、消积润肠的作用 ， 适应于低血糖、肺病患者的辅助食疗 。建议在白天饭前半小时吃桃子 ， 可以有效的减低食欲 ， 做到控制食欲 。
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