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男性吃松子有啥好处 现在就让我们了解一下 (1)、松子具有抗衰老作用 。
【男性吃松子有啥好处 现在就让我们了解一下】松子含有丰富的维生素E ， 是一种很强的抗氧化剂 ， 能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用 ， 保护细胞免受自由基的损害 。
(2)、松子具有预防心血管病作用 。
松子仁所含的脂肪 ， 主要为亚油酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪酸 ， 可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化 。不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用 ， 故能降低血脂和血液黏稠度 ， 预防血栓形成 ， 对心血管系统有保护作用 。
(3)、松子仁具有滋阴润肺、滑肠通便作用 。

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