女性在房事后要做这几件事

女性在房事后要做这几件事

我们都知道运动对于身体非常有好处 , 夫妻间进行房事也是运动的一个方式 。在房事之后如果可以好好的保养,肯定是效果会更好 。
女性在房事后要做这几件事
1、享受阳光浴

【女性在房事后要做这几件事】如果你们进行房事的时间是在白天的话,相比较你倒头就呼呼大睡的话,穿上睡衣出去享受一场阳光浴是更推荐的哦 。在进行完房事之后,享受一场来自大自然的能量 , 不仅可以激活你的全身细胞,还可以有效的让你体内的交感神经和它的副交感神经更加的协调 。使得你的心情会更美丽哦!

2、安抚皮肤
在洗澡之后,你可以借着涂抹身体乳的机会 。轻轻的按摩你的皮肤,皮肤上坟墓着很神奇的愉悦神经,轻轻的抚摸不仅可以使得心情变得更好,还非常的有助于荷尔蒙的分泌平衡,可以有效的提升你的性敏感度 。在身体上,有两个部位的愉悦神经最多 。分为是背部和手臂外侧 , 不妨在涂身体乳的时候好好安抚下 。

3、拉伸子宫
在进行完房事之后 , 你的子宫也是处于兴奋的状态 。这个时候来拉伸一下是非常好的,可以非常好的暖宫行气 。不仅对于子宫起到保养的作用 , 还可以有效的提升性能力 。办法的很简单的,你只需要打开双膝,采取跪姿在床上 。然后尽力的挺直你的腰部并向前弯曲,使得你的面部和胸部都尽量的靠近床面 。可以感受到子宫和身体正在一起拉伸哦!
4、不能吹风
有些人性生活后大汗淋漓,特别是夏天 , 往往会光着身子吹风,但这样其实很容易导致感冒 。因为这时候人体调节体温的能力会减弱,容易让病菌有机可乘,容易导致人受风寒影响 。如果直接对着冷风吹也不行,会造成汗腺排泄孔突然关闭,使得汗液排不出来 。所以,性生活后尽管很热 , 也一定不能贪凉,一定要盖上关键部位,以免着凉 。