男人怎样增加勃起硬度

男人怎样增加勃起硬度

男人怎样增加勃起硬度?男人都喜欢自己更加强大,在性方面也不例外,更注重的性能力的大?。赜谝蹙サ挠捕仁敲扛瞿腥硕枷氪锏降?nbsp;, 那么男人怎么提升阴茎的硬度 , 下面我们来看下:


最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉 。强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前 , 用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推 。重复此动作,大概要做一分钟 。以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量 , 嘴巴半闭,松弛脸部肌肉 , 然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸 , 持续三十秒钟 。

【男人怎样增加勃起硬度】以上就是对于男人怎样增加勃起硬度的介绍 , 看了以上介绍你对提高阴茎硬度有了了解吧,那些勃起不坚的男性可以试试,如果自己的性生活真的很差劲,请立即去医院就医,以免耽误病情!