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我发现最近几年 , 各种心理测试以及星座玄学热度高居不下 , 也成为了身边人日常谈论的话题 。
“你是i人还是e人?”
【如何让当一个男人长久爱你,你要学会巴纳姆效应!】“给p人一点j人震撼 。 ”
“这个星座的恋爱脑很多 。 ”
……
比如mbti人格测试 , 还有以陶白白为首的星座博主等等 , 好像都成了现代年轻人探索自己的必备指南 。
而这样一些把人分类的心理测试 , 还能让我们找到与自己相共鸣的圈子 。
让人看到那些描述就感到被代入 , 觉得太准了 。
但其实转念一想 , 里面很多描述往往十分宽泛和模糊 , 放在很多人身上都合适 。
这便是很多测试都运用到的一种心理学效应——巴纳姆效应 。
它是指人很容易相信一个庞统的一般性人格描述 , 并认为它准确地揭示了自己的人格特点 。
如果在感情中发挥这种心理效应 , 就更容易让对方对你产生信任 , 甚至让原本不爱你的人也逐渐对你上瘾 。
1、肯定与鼓励
在看综艺《再见爱人》的时候 , 嘉宾黄执中分享了一件与妻子葛莉的日常小事 , 令我印象很深 。
黄执中说 , 有一段时间他每天都要戴牙套 , 很不舒服 。
而有一天 , 他过了很糟糕的一天 。
回到家中 , 感到挫败的黄执中对葛莉说:“我今天一事无成 。 ”
可是葛莉听了后却对他说:“还好你有戴牙套 。 ”
正当人疑惑不解时 , 她解释:“所以即便今天看起来你什么都没有完成 , 你的牙齿也变得整齐了一点点 。 ”
黄执中瞬间觉得所有的负面情绪一扫而空 , 也让听完这个故事的我们深受感动 。
如此自然的回话里 , 却让人亲密关系最好的模样:相互扶持 , 彼此认可 。
哪怕是这样一句小的肯定 , 在处于低谷期的恋人心里 , 却能感到自己被接纳和信任 。
黄执中比葛莉大11岁 , 在《奇葩说》里因为精彩的表达吸引了很多粉丝 , 加上黄执中“天才辩手”的光环 , 当时很多人都觉得是葛莉高攀了 。
可葛莉也并没有删掉留言或者回怼 , 她只是像黄执中所描述的那样 , 对任何人都温柔地回复:“我不愿意只做粉丝或者家属 , 我也要长成一个有自己光芒的人 。 ”
这样充满智慧的葛莉 , 也难怪会吸引同样善解人意 , 具备高共情力的伴侣 。
而在这样的相互肯定之下 , 双方也都会感到在关系里得到了无限滋养 。
2、倾听与理解
朋友橙子和男友一直感情很稳定 , 经历长达几年的异国恋 , 最后依然修成正果 。 男友来到了橙子所在的城市买房 , 也支持橙子继续从事喜欢的内容行业 。
在他们两个人眼里 , 我们总能看到他们想要坚定与彼此走下去的决心 。
异地那几年里 , 每天分享日常 , 每晚视频电话 , 有事外出也会及时报备 , 给足了橙子安全感 。
但一开始 , 却是橙子追的男生 。
直到橙子给我们看了平时和男友的聊天记录 , 我们才发现其中的秘诀 。
他们也有过很多低落的时刻 。 有时男友也会觉得看不到未来 , 害怕给不了橙子好的生活 , 担心耽误了她 。
但橙子却会告诉他:“我理解你现在压力很大 , 熬过这一两年就好了 , 我会一直陪着你 。 ”
“至于会不会耽误我就更不存在了 , 我在这段感情中也成长了很多 , 而且我的事业也一直在进步 , 下个月我就要晋升了呢!”
话语里总是表达着对男友的理解和支持 , 让他安心完成学业 , 并始终表示相信他们的未来 。
作家廖一梅说:
人这一生 , 遇到爱 , 遇到性 , 都不稀罕 , 稀罕的是遇到了解 。 周先生 , 你帮我拿个盘子!
深以为然 。
感情保鲜从来不是靠一个人的恋爱脑 , 而是双方的认真经营 , 让两个人都感到在这段关系被包容和理解 。
3、正向引导
常有人说 , 婚姻是爱情的坟墓 。
恋爱时 , 哪里都充满浪漫色彩;结婚后 , 却总因一件鸡毛蒜皮的小事就互相指责 , 最后演变成无法化解的冲突 。
《三十而已》中的钟晓芹和前夫陈屿就是如此 。
经历了流产后的钟晓芹需要丈夫的关心与重视 , 但同样内心难受的陈屿却只是沉默应对;
陈屿濒临失业希望能得到晓芹的关注和体谅 , 却觉得自己根本不被妻子所重视 。
两个人都有委屈 , 都想得到对方的关心和安慰 。
但偏偏谁都没有主动迈出这一步 , 想要沟通的话语出口就成了尖锐的指责 。
但离婚后 , 两个人反而开始反思起自己 , 也回想起对方的好 。
比如钟晓芹丢三落四 , 而那个永远在身后收拾的陈屿却被她忽略了 。 家里总是整齐的鞋柜、整洁的家具 , 她都从未想过是谁在默默做着这一切 。
而总是不主动的陈屿也努力挽回 , 给了钟晓芹一次浪漫的房车旅行 , 两人终于重归于好 。
复合后的两个人相比之前都变得更加成熟 , 陈屿也开始关注和认可钟晓芹的爱好 , 而钟晓芹也顺利写出了一部小说 , 最后被影视公司高价买下 。
所以 , 我们希望自己怎样被对待 , 最好的办法就是自己先变成那样的人 。
我们希望自己的感受得到重视 , 就需要去关注对方 , 是否也有同样的委屈 。
有时候 , 并不是两个人不够相爱 , 而是中间隔了一堵难以破开的墙 。
当我们去正向引导这段关系 , 便会慢慢的发现 , 我们的生活与感情都开始朝着我们自己的理想模样靠近 。
现在的恋爱总是很快 , 乍见之欢很容易 , 但久处不厌很难 。
愿我们的每一次付出都能得到回应 , 每一次真诚都可以被正确的人所珍惜 。
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