食物可以量高就是热量高么食物可以量高是否就是热量高的解析 _生活百科

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食物可以量高就是热量高么食物可以量高是否就是热量高的解析食物能量高就是热量高不是同一概念，不能比较。
(1)、什么是热量：人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物.它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动.热能供给过多时,多余的热量就会变成脂肪贮存起来,时间久了,身体就胖起来了。
【食物可以量高就是热量高么食物可以量高是否就是热量高的解析】(2)、什么是能量：食物能量是指体内整个消化过程中所利用的食物释放的能量,以维持体内的各种生命活动和对外做功。食物能量的概念?能量是营养学的基础,是食物的第一营养属性。食物提供能量以维持人体的各种生命活动－如果没有能量,人类也就无法生存。各种不同形式的能都可以转化为热能,所以能量通常以热能的单位为基础单位,即以卡（calorie）为单位。

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