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金针菇能经常吃吗 可以不可以经常吃金针菇 【金针菇能经常吃吗 可以不可以经常吃金针菇】(1)、金针菇可以经常吃，但最好不要天天吃 。
(2)、金针菇的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用可以为人体补充充足的，对人体的健康具有好处，但由于金针菇性凉，再加上金针菇比较难消化，过量食用很容易导致人体体内的寒气增加，对人体的健康造成威胁，所以金针菇一般是不建议天天吃的 。
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