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苏打饼干的功效与作用 苏打饼干不适合啥人吃 (1)、苏打饼干是日常生活中比较常见的一种饼干，里面含有大量的碳酸氢钠 。适量的吃一些苏打饼干，可以有效的平衡身体的酸碱度 。
【苏打饼干的功效与作用 苏打饼干不适合啥人吃】(2)、苏打饼干之中还增加了一些钠离子，可以为人体的新陈代谢提供一定的能量，但是对于一些高血压、高血脂或者是一些有肾脏疾病的人群不建议吃 。
(3)、除此之外，苏打饼干还含有一定的钙离子、铁离子可以增强骨骼强度，改善缺铁性贫血的症状 。

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