注意这四点,让头发浓密乌黑有光泽


注意这四点,让头发浓密乌黑有光泽

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注意这四点,让头发浓密乌黑有光泽 一头浓密乌黑有光泽的秀发,不仅是美的象征更是健康的标志 。生活中有许多小方法,在点滴中可以改变你的头发,下面我就详细讲给大家 。
【注意这四点,让头发浓密乌黑有光泽】1,洗发 。
2,饮食 。
3,睡眠 。
4,梳头 。
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注意这四点,让头发浓密乌黑有光泽

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1 现在是化学产品横行的时代,几乎所有人洗头发用的都是各种洗发露、各种护发素,常年累月的使用,其中的化学成分会逐渐的改变人的头发 。大家可以尝试一些健康的洗头方法,比如自配的面粉米醋洗发水,可以减轻头发的干燥更有光泽 。另外,洗发的水温也不应该太高,否则会损伤发质,刺激头皮屑增多 。
2 气血足则头发光泽,平时的饮食要从补充气血增加蛋白质的角度考虑,比如红枣、黑豆、芝麻、牛奶、枸杞 。但是,脂肪不能过量,脂肪的过多摄入,会导致皮肤油脂分泌过多,影响毛囊健康,不利于头发生长 。洗2E`8应该太高,否则会损伤发质,刺激头皮屑增多 。
3 睡眠方面一是保证睡眠的充足,二是在睡觉的时候对头发的保护 。睡觉的时候不要捆扎头发,如果是长发,可以将头发整体抚到枕头的上方 。枕巾的材质最好是真丝的,真丝枕巾是对头发最好的布料,滑顺不起静电 。
4 梳头的过程就是对头皮的一种按摩,可以促进头皮血液循环,更好的滋养头发 。木梳一定要木质的,比较好的是桃木的,木梳的齿尖要圆润光滑,不能有尖角 。梳头的时候,拿起一缕头发,从发梢开始梳通,逐渐向上,直至发根 。这样不会将头发拽断损伤 。平时可以靠在椅子上,闭目,用双手的指肚从额头向后轻按头皮,一定是指肚,不能用指甲 。