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怎么去湿气 如何能去湿气 (1)、泡脚 。泡脚对去湿气有很大的好处，晚上睡觉前用艾草泡脚泡个15-20分钟就可以了，每天坚持泡 。
(2)、拔火罐 。拔火罐也是一个祛湿的好办法，可以帮助我们排出毒素和湿气 。
(3)、蒸桑拿 。蒸桑拿可以促进血液循环、高温会使人出汗，这时候就会排出各种有害物质，能有效的祛湿 。
【怎么去湿气 如何能去湿气】(4)、多运动 。多运动有助于排汗，排出体内多余湿气，有助于血液循环，加速新陈代谢 。

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