奇亚籽啥人不可以吃 奇亚籽哪些人不可以吃


奇亚籽啥人不可以吃 奇亚籽哪些人不可以吃

文章插图
奇亚籽啥人不可以吃 奇亚籽哪些人不可以吃 (1)、消化功能不佳的人 。奇亚籽的食用方法有泡茶饮用和直接食用两种,但这种种子中含有大量膳食纤维,100g奇亚籽中含有膳食纤维在34.4g,并且还含有很多的胶质成分,都属于难以消化的成分,若是消化功能不佳的人直接食用很容易出现腹胀、便秘等胃肠不适症 。
(2)、过敏体质者 。奇亚籽成分复杂,含有很多的常用食物中不含有的成分,这些成分中部分有致过敏性,过敏体质的人食用便会引起过敏反应,并且小孩也不宜食用,小孩脏器发育不适很完善,属于高敏性人群 。
(3)、低血压患者 。奇亚籽茶属于降血压茶,在饮用之后会降低舒张压,因此,自身属于低血压的患者不适合食用奇亚籽,以免血压过低损伤身体 。
【奇亚籽啥人不可以吃 奇亚籽哪些人不可以吃】(4)、泌尿系统疾病患者 。奇亚籽利尿降压,对前列腺还有很强的刺激损伤作用,长期食用甚至出现前列腺癌,因此,泌尿系统疾病患者不适合过多食用奇亚籽 。